Löpning 2016-09-04

Söndag 4 september 2016 15:49

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemifrån och upp till Brunnhemsberget, fick avbryta pga skoskav.

10,46 km
Distans

1:22:02
Tid

7:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

150
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

28:00:09

223 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	119	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	132	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	136	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	133	26:57	4,00 km
5	1,00 km	8:40	8:40	134	35:37	5,00 km
6	1,00 km	9:15	9:15	124	44:52	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	128	51:35	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	130	58:10	8,00 km
9	1,00 km	9:58	9:58	129	1:08:08	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	137	1:16:04	10,00 km
11	0,46 km	5:59	13:00	125	1:22:03	10,46 km

annons