Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
27,68 km
1:29:19
Simning
940 m
21:14
#1
Mountainbike
21,98 km
44:58
#2
Löpning
4,76 km
23:07
#3
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Tripass-Löpning
Tisdag 6 september 2016 18:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,76
km
Distans
23:07
Tid
4:51
min/km
Snitt
33
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000
Total distans:
218:01:34
2323 km
Gilla passet
Kommentarer
Imponerande ! Bra fart på allt! OCH med bockstens loppets kramp i benen!!
Jerker Wilson
| 7 september 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
5:13
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
9:58
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
0
14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
0
19:40
4,00 km
5
0,76 km
3:27
4:31
0
23:07
4,76 km
annons
