längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-hem

Onsdag 7 september 2016 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,68 km
Distans

1:00:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

284 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Pro Guide 8

Total distans:

85:16:16

823 km

Jens Sandahl och Marcus Löfblad

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	147	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	147	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	150	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	57:11	10,00 km
11	0,68 km	3:20	4:55	143	1:00:32	10,68 km

annons