annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN 4x1400

Fredag 9 september 2016 14:09

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

48:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,40 km	07:55	5:39 min/km
Repetition 1	1400 m	06:44	4:49 min/km
Repetition 2	1400 m	06:36	4:43 min/km
Repetition 3	1400 m	06:24	4:34 min/km
Repetition 4	1400 m	06:37	4:44 min/km
Nerjogg	3,00 km	14:39	4:53 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 7

Total distans:

104:53:36

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons