Väldigt övrigt pass. Först med hunden sen utan. Varmt som penis

Lördag 10 september 2016 13:58

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

1:22:21
Tid

7:08 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	31:09	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	38:15	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	45:22	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	52:31	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	1:00:17	9,00 km
10	1,00 km	7:57	7:57	1:08:14	10,00 km
11	1,00 km	8:33	8:33	1:16:47	11,00 km
12	0,54 km	5:34	10:18	1:22:21	11,54 km

annons