annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Barnakälla

Söndag 11 september 2016 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass tillsammans med Kristofer.

Vi sprang 18-rundan och lade sedan till ~7 km åt andra hållet, mot Levrasjön. Vi lade in lite fartinslag mellan 5-12 km.

God känsla. Kristofer bidrog till att det blev ett riktigt bra pass! Mycket trevligt sällskap :)
24,9 km
Distans
1:47:26
Tid
4:19 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
796 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Adios Boost 3
Total distans: 
72:32:21
1011 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Mats Svensson
Träningspass från

Kommentarer

Mats Svensson - 11 september 2016
Måste kännas härligt Björn att få sparra mot Kristofer då han precis som du är en riktigt duktig löpare, fint pass ni fick till idag
Björn Östenson - 11 september 2016
Ja, jag uppskattar verkligen att få träna tillsammans med Kristofer. Detta var ett av de bättre passen som jag har kört :)
annons