Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

6 x 1000

Tisdag 13 september 2016 16:28

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Polar
Maxpuls: 156-157-158-157-157-157
10   km
Distans
43:42
Tid
4:22   min/km
Snitt
142
Snittpuls
183
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:47 4:54 min/km
Repetition 1 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 2 1000 m 04:03 4:03 min/km
Repetition 3 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 4 1000 m 04:06 4:06 min/km
Repetition 5 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 6 1000 m 04:02 4:02 min/km
Nerjogg 2,00 km 09:29 4:44 min/km
SAUCONY TYPE A 2016
Total distans: 
94:47:47
1160 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls