Sommarhöstrunda

Onsdag 14 september 2016 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

24 grader varmt i september månads mitt! Skulle ta det lugnt efter gårdagens fartlek, kändes lite i låren idag. Tanken var att ligga på fem men det gick inte den här gången heller. Försökte faktiskt springa långsammare! Svettigt blev det oavsett, skön känsla!

8,04 km
Distans

38:39
Tid

4:48 min/km
Snitt

71 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	38:31	8,00 km
9	0,04 km	0:08	3:35	38:39	8,04 km

annons