annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 2 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 37:07 min

Lördag 17 september 2016 09:44

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första elghufspasset för säsongen, jag och Martin stack redan 08:00 så en bra start på dagen! Kändes ganska bra idag, lite snabbare tid än jag brukar ha.
13,2 km
Distans
1:13:23
Tid
5:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:16 6:05 min/km
Repetition 1 7200 m 37:07 5:09 min/km
2 varv Kungabackarns
Nerjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Nike Zoom Structure 16
Total distans: 
146:38:36
1649 km

Gilla passet

annons