ÖSK, Stadion

Lördag 17 september 2016 14:13

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litet blött, duggregn. 10º

13,37 km
Distans

58:50
Tid

4:24 min/km
Snitt

107 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor, Elpex 610

Total distans:

105:09:31

1250 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	22:01	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	26:21	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	35:10	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	39:42	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	43:55	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	48:21	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	52:43	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	57:03	13,00 km
14	0,37 km	1:48	4:47	58:50	13,37 km

annons