Vanliga rundan i Trånkan

Söndag 18 september 2016 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behöver mala ihop lite mil. Kommer nog ändå inte klara 10 mil i september men ska försöka få ihop så nära som möjligt.

6,03 km
Distans

38:40
Tid

6:25 min/km
Snitt

W's Merrell Barefoot Ascend...

Total distans:

98:15:37

1003 km

Leonard Sandin - 18 september 2016

Hänga med och springa Hässelbyloppet? Stockholms snabbaset mil sägs det - också ett bra sätt att få ihop mil ;-)

Ulrika Nemeth - 26 september 2016

Hm, när är det?

Leonard Sandin - 26 september 2016

9 oktober - men jag kraschade totalt på LL så vet inte vad som händer med löpningen framöver...

Ulrika Nemeth - 28 september 2016

Äsch. Det kan väl hända vem som helst. Ha inga krav på dig just nu. Du kommer igen!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	38:29	6,00 km
7	0,03 km	0:11	6:35	38:40	6,03 km

annons