Kvällsjogg

Söndag 18 september 2016 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt återhämtningspass med Marie. Hade lite stela glutus från lördagens backvändor. Avlutade kvällen med att beställa nya skor.. igen.. Men har sneglat på ett par S-Lab Ultra 5 länge nog

10,01 km
Distans

1:03:02
Tid

6:18 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Erik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	50:27	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	1:03:00	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:28	1:03:02	10,01 km

annons