Hem - Gudö (turf)

Lördag 24 september 2016 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,84 km
Distans

40:29
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Snittpuls

192
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	147	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	167	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	170	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	168	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	174	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	168	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	176	36:17	7,00 km
8	0,84 km	4:12	5:00	179	40:29	7,84 km

annons