Löpning 2016-09-24

Lördag 24 september 2016 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och ro i 5-tempo. God helg!

10,67 km
Distans

50:57
Tid

4:47 min/km
Snitt

94 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	47:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:46	47:53	10,01 km
12	0,67 km	3:04	4:36	50:57	10,67 km

annons