Ulf Nyberg
1959 • Länghem

Älgbana-Grus-Haldarp-Os-Gärdsjön-27an-Ingestorp

Lördag 4 juli 2009 07:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+18C, Fuktig (75%) kvav luft gjorde att det blev tungt
Ont i knäna i dag också..
Vägen avgrävd i "hängalia" pga byte av vägtrumma, men nu går det att ta sig över
17,5   km
Distans
1:26:28
Tid
4:56   min/km
Snitt
213
Snittpuls
228
Maxpuls
Asics GT-2140 T904N ONYX/BL...
Total distans: 
144:40:48
1733 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 juni 2009 17,50 km 1:26:26 4:56 m/km

Gilla passet