annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 2 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 37:29 min

Söndag 25 september 2016 15:05

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Martin Viktor och Lars. Lite seg från i går och lite ont i magen annars OK. Hårt som vanligt,
13,2 km
Distans
1:13:33
Tid
5:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:55 5:58 min/km
Repetition 1 7200 m 37:29 5:12 min/km
2 varv Kungabackarna
Nerjogg 3,00 km 18:09 6:03 min/km
Nike Zoom Structure 16
Total distans: 
146:38:36
1649 km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons