Älunda Önsta

Söndag 25 september 2016 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,41 km
Distans

1:18:25
Tid

4:47 min/km
Snitt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	52:44	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	57:44	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:02:28	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:07:17	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:12:08	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	1:16:42	16,00 km
17	0,41 km	1:44	4:15	1:18:26	16,41 km

annons