Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Tjurruset - Stockholm
Lördag 1 oktober 2016 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,3
km
Distans
1:52:24
Tid
10:55
min/km
Snitt
118
Stegfrekvens
264
meter
Total stigning
(karta)
361
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug DTS2
Total distans:
50:00:43
451 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:05
11:05
0
11:05
1,00 km
2
1,00 km
9:33
9:33
0
20:39
2,00 km
3
1,00 km
9:58
9:58
0
30:36
3,00 km
4
1,00 km
11:00
11:00
0
41:36
4,00 km
5
1,00 km
8:49
8:49
0
50:25
5,00 km
6
1,00 km
11:25
11:25
0
1:01:50
6,00 km
7
1,00 km
10:57
10:57
0
1:12:48
7,00 km
8
1,00 km
12:02
12:02
0
1:24:50
8,00 km
9
1,00 km
9:46
9:46
0
1:34:35
9,00 km
10
1,00 km
10:33
10:33
0
1:45:09
10,00 km
11
0,30 km
7:18
24:27
0
1:52:27
10,30 km
annons
