Genom Vikos

Onsdag 5 oktober 2016 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning genom Vikosravinen som är världens djupaste, sett till sin bredd. Häftig upplevelse med underbar trail!

16,08 km
Distans

2:20:54
Tid

8:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

171
Maxpuls

122
Stegfrekvens

504 meter
Total stigning (klocka)

Sense Ultra 5

Total distans:

19:00:02

149 km

Patrik Lindblom - 8 oktober 2016

Fasen va fin det ser ut att vara!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:38	9:38	109	9:38	1,00 km
2	1,00 km	11:08	11:08	131	20:45	2,00 km
3	1,00 km	8:04	8:04	134	28:49	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	144	32:56	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	132	39:07	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	131	46:45	6,00 km
7	1,00 km	9:12	9:12	121	55:57	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	133	1:02:35	8,00 km
9	1,00 km	8:48	8:48	129	1:11:23	9,00 km
10	1,00 km	8:16	8:16	147	1:19:39	10,00 km
11	1,00 km	8:15	8:15	138	1:27:54	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	138	1:34:04	12,00 km
13	1,00 km	11:08	11:08	121	1:45:12	13,00 km
14	1,00 km	7:36	7:36	138	1:52:48	14,00 km
15	1,00 km	9:50	9:50	138	2:02:38	15,00 km
16	1,00 km	17:10	17:10	135	2:19:48	16,00 km
17	0,08 km	1:07	14:21	147	2:20:55	16,08 km

annons