Löpning 2016-08-30

Tisdag 30 augusti 2016 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

43:48
Tid

4:22 min/km
Snitt

173
Snittpuls

188
Maxpuls

176
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	159	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	167	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	173	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	176	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	175	21:40	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	175	26:02	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	174	30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	175	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	176	39:16	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	181	43:38	10,00 km
11	0,04 km	0:10	3:40	184	43:48	10,04 km

annons