Löpning 2016-08-25

Torsdag 25 augusti 2016 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,91 km
Distans

1:16:33
Tid

5:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

484 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,59 km	20:08	5:36	20:08	3,59 km
2	0,56 km	7:02	12:33	27:11	4,16 km
3	1,16 km	5:02	4:21	32:12	5,31 km
4	0,04 km	1:33	38:45	33:45	5,35 km
5	1,21 km	5:01	4:09	38:46	6,56 km
6	0,03 km	1:32	47:21	40:18	6,59 km
7	0,99 km	4:01	4:04	44:19	7,58 km
8	0,02 km	1:30	01:00:15	45:49	7,60 km
9	0,73 km	3:02	4:08	48:51	8,34 km
10	0,05 km	1:36	33:43	50:28	8,39 km
11	0,54 km	2:02	3:45	52:30	8,93 km
12	0,10 km	1:32	14:49	54:02	9,03 km
13	0,30 km	1:02	3:28	55:04	9,33 km
14	0,10 km	1:47	17:55	56:51	9,43 km
15	3,49 km	19:42	5:39	1:16:33	12,91 km

annons