Löpning 2016-08-21

Söndag 21 augusti 2016 12:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,68 km
Distans

1:00:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

534 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	57:04	11,00 km
12	0,68 km	3:30	5:07	1:00:33	11,68 km

annons