Löpning 2016-08-20

Lördag 20 augusti 2016 13:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,19 km
Distans

1:19:17
Tid

5:35 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

772 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:11:44	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	1:18:10	14,00 km
15	0,19 km	1:08	6:02	1:19:18	14,19 km

annons