Transportlöpning

Onsdag 12 oktober 2016 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,3 km
Distans

54:24
Tid

4:25 min/km
Snitt

377 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	26:54	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	35:47	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	40:12	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	44:33	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	48:53	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	53:13	12,00 km
13	0,30 km	1:11	3:59	54:24	12,30 km

annons