annons
lasse
1964 • bohus

STC Rollsbo

Fredag 14 oktober 2016 16:55

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km uppjogg sedan en stege 2-1,8-1,6-1,4-1,2-1,0 med 400 m gång/jogg mellan , fart som lägst 15 km/h ,riktigt bra kändes bra hela tiden , nedjogg ca 1 km
15 km
Distans
1:11:53
Tid
4:48 min/km
Snitt
Salming Speed
Total distans: 
95:42:43
1202 km

Gilla passet

Träningspass från
annons