Fästningen Skafferiet MC fästn

Lördag 15 oktober 2016 14:03

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt lite känningar i höger häl

13,15 km
Distans

1:09:15
Tid

5:16 min/km
Snitt

123 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	51:22	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:02:43	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:08:09	13,00 km
14	0,15 km	1:06	7:10	1:09:15	13,15 km

annons