Löpning 2016-10-15

Lördag 15 oktober 2016 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass i en j-vulsk vind idag!

11,44 km
Distans

57:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 20

Total distans:

144:40:10

1672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	55:14	11,00 km
12	0,44 km	2:13	5:04	57:27	11,44 km

annons