annons
lasse
1964 • bohus

STC Rollsbo löpband

Tisdag 18 oktober 2016 19:56

Löpning - Gubbsnabbdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var 2 km upp 2 ner o 8 km i 14 km/h däremellan , men det kändes lite halvsegt på under uppjoggen så jag började i 13,5 första 4 sen ökade jag till 14 o körde 9 km snabbt istället o 1 nerjogg, helt ok tills slut o pulsbandet funkar igen
12 km
Distans
56:09
Tid
4:41 min/km
Snitt
124
Snittpuls
137
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 
95:42:43
1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons