Skafferiet MC Kvarnen Netto

Onsdag 19 oktober 2016 18:02

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt återhämtande ,gött väder kanske sista i shorts

11,6 km
Distans

1:02:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

113
Snittpuls

125
Maxpuls

109 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	92	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	108	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	110	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	116	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	114	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	113	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	118	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	117	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	116	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	119	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	120	59:00	11,00 km
12	0,60 km	3:08	5:13	119	1:02:08	11,60 km

annons