badet byn hamnen

Lördag 8 oktober 2016 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,17 km
Distans

1:03:42
Tid

4:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	145	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	150	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	149	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	150	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	149	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	147	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	145	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	148	48:05	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	147	52:55	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	148	57:58	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	149	1:02:54	13,00 km
14	0,17 km	0:48	4:48	146	1:03:42	13,17 km

annons