annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Vänt-kutning runt Klösta

Onsdag 19 oktober 2016 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

44:10
Tid

4:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

Altra One 2.5

Total distans:

25:43:07

311 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	125	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	134	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	136	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	139	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	140	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	140	26:37	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	137	30:51	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	134	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	138	39:33	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	142	43:55	10,00 km
11	0,06 km	0:15	4:08	141	44:10	10,06 km

annons