annons
Björn Östenson
1993 • Lund

6x1000 m (löpband)

Torsdag 20 oktober 2016 19:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag kör sällan löpband. Det är ett bra komplement till övrig träning för att få lite variation.

Uppvärmning 1 km
6x1000 m (r1:00 jogg)
Nedvarvning 1,4 km
10 km
Distans
38:00
Tid
3:48 min/km
Snitt
Nike+ Free Run 3 (5.0)
Total distans: 
5:52:18
89 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Mats Svensson
annons