Löpning

Torsdag 20 oktober 2016 15:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

55:06
Tid

4:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

54 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Björkman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	121	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	135	8:24	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	139	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	138	16:43	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	142	20:54	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	144	25:01	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	142	29:18	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	142	33:28	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	143	37:37	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	141	41:48	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	149	45:58	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	148	50:01	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	155	54:11	13,00 km
14	0,23 km	0:56	3:59	156	55:07	13,23 km

annons