Löpning 2016-10-22

Lördag 22 oktober 2016 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,64 km
Distans

1:14:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	161	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	150	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	145	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	141	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	153	53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	150	58:55	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	147	1:05:04	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	129	1:10:46	12,00 km
13	0,64 km	3:21	5:13	103	1:14:06	12,64 km

annons