Kvällsrunda i skogen

Söndag 30 oktober 2016 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar bli hurvigt nu, frost på marken uppe vid Böle.

20,15 km
Distans

1:43:59
Tid

5:10 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

Salomon S-lab 5 Ultra SG

Total distans:

17:52:19

210 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	129	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	126	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	130	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	124	26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	119	31:29	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	119	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	124	41:33	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	123	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	113	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	128	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	129	1:02:21	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	120	1:07:40	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	124	1:13:03	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	125	1:18:03	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	126	1:23:19	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	118	1:28:13	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	123	1:32:58	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	122	1:38:11	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	124	1:43:15	20,00 km
21	0,15 km	0:44	4:55	130	1:43:59	20,15 km

annons