annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-10-30

Söndag 30 oktober 2016 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsrundan.

8,85 km
Distans

1:02:08
Tid

7:01 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	129	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	144	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	140	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	138	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	143	33:51	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	141	41:05	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	140	48:24	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	136	55:45	8,00 km
9	0,85 km	6:24	7:30	141	1:02:09	8,85 km

annons