Rullskidor

Lördag 29 oktober 2016 10:47

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan

10,03 km
Distans

52:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

68 meter
Total stigning (karta)

116 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	124	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	140	25:13	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	148	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	130	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	141	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	136	52:26	10,00 km
11	0,03 km	0:18	8:56	132	52:44	10,03 km

annons