Kvällsluffs i regn

Tisdag 1 november 2016 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn kvällsjogg med hund och fru. Kändes bra att trotsa det risiga vädret och komma ut lite. Körde med t-shirt, montane tröja och marmotjackan. Lagom temp, kanske nåt varmt i uppförsbackarna.

9,99 km
Distans

1:09:39
Tid

6:58 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sense Ultra 5 SG

Total distans:

34:52:14

477 km

Gillas av

Patrik Lindblom

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:20	8:20	8:20	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	15:04	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	22:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	27:31	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	34:03	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	41:10	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	48:39	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	56:15	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	1:02:21	9,00 km
10	0,99 km	7:19	7:25	1:09:39	9,99 km

annons