annons
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Kvällsluffs i regn

Tisdag 1 november 2016 18:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn kvällsjogg med hund och fru. Kändes bra att trotsa det risiga vädret och komma ut lite. Körde med t-shirt, montane tröja och marmotjackan. Lagom temp, kanske nåt varmt i uppförsbackarna.
9,99 km
Distans
1:09:39
Tid
6:58 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Sense Ultra 5 SG
Total distans: 
34:52:14
477 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Lindblom
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:208:2008:201,00 km
2 1,00 km6:446:44015:042,00 km
3 1,00 km7:037:03022:073,00 km
4 1,00 km5:245:24027:314,00 km
5 1,00 km6:326:32034:035,00 km
6 1,00 km7:077:07041:106,00 km
7 1,00 km7:287:28048:397,00 km
8 1,00 km7:377:37056:158,00 km
9 1,00 km6:056:0501:02:219,00 km
10 0,99 km7:197:2501:09:399,99 km
annons