Helsingborgs Terränglopp - Helsingborg

Söndag 16 oktober 2016 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trots motivationsbrist blev resultatet helt ok. Mer imponerad dock av Benjamin som sprang 4 km på 22:36!

8 km
Distans

42:20
Tid

5:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

191
Maxpuls

168
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	123	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	167	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	180	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	175	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	172	39:05	7,00 km
8	0,51 km	3:16	6:23	154	42:21	7,51 km

annons