annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Till och från Rosvalla

Lördag 11 juli 2009 21:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till och från testloppet på rosvalla. Lite väl mastit i dag men det känns bra nu. Glömde dricka innan hemfärd och det vart lite jobbit men jag fann vatten vid bryggorna i hamnen på väg hem.

Passerade 100mil i dag!!!! Hipp, Hipp, Hurra!
11,8 km
Distans
1:02:00
Tid
5:15 min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons