Löpning 2016-10-30

Söndag 30 oktober 2016 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

45:27
Tid

4:32 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:14	23:00	5,01 km
6	1,00 km	4:25	4:25	27:25	6,01 km
7	1,00 km	4:11	4:11	31:35	7,01 km
8	1,00 km	4:05	4:05	35:41	8,01 km
9	1,00 km	4:50	4:50	40:31	9,01 km
10	1,00 km	4:50	4:50	45:21	10,01 km
11	0,02 km	0:06	5:13	45:27	10,03 km

annons