Löpning 2016-11-19

Lördag 19 november 2016 13:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,21 km
Distans

1:34:16
Tid

7:08 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	12:49	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	33:26	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	40:31	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	47:46	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	55:46	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	1:02:24	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	1:10:01	10,00 km
11	1,00 km	7:56	7:56	1:17:57	11,00 km
12	1,00 km	7:55	7:55	1:25:52	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	1:32:34	13,00 km
14	0,21 km	1:43	8:07	1:34:17	13,21 km

annons