annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-11-19

Lördag 19 november 2016 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsrundan. A1.

8,92 km
Distans

1:05:12
Tid

7:19 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	6:26	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	139	14:21	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	141	21:13	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	141	27:58	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	143	35:13	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	142	42:39	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	142	50:17	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	141	57:48	8,00 km
9	0,92 km	7:25	8:01	144	1:05:13	8,92 km

annons