annons
1988 • Stenungsund

Orust Night Trail - Henån

Lördag 19 november 2016 18:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En mycket blöt kväll, som en lördagskväll ska vara? :) Bra organiserad tävling och kul bana! Startade hårt och lite tur att min pulsmätare inte funkade för hade nog vansinnigt hög puls i början. Men gick loss som jag ville eftersom min lampa är kass/svag, så ville helst inte ha någon bakom mig in i skogen ca 1.5km in i loppet. Sprang ohotad och blev rätt trevligt sista 2km. En liten halvkrasch men sånt får man räkna med på såna här banor. Vissa delar är nästan obanat :)
Kom etta och fick min första förstaplats! Senaste helgerna har gått bra med 2a, 3a, 1a.
Kul att det gick bra för Naoko också som kom tvåa!
5 km
Distans
24:10
Tid
4:50 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
95 meter
Total stigning (karta)
110 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Zeal2
Total distans: 
123:27:16
966 km
Träningspass från

Kommentarer

Grattis till segern !och kul att träffas.Vilket imponerande tävlingsshema du ligger inne med.Riktig rolig tävlingsform igår kväll en höjdare iår
ove jacobsson | 20 november 2016
Grattis!
Mike | 20 november 2016
Tack :) Loppet va riktigt trevligt och kul att träffa nytt folk!

Ja, det har blivit lite lopp det sista! Men nu är är det inga mer 2016.
Thomas Abrahamsson | 20 november 2016
annons