Tisdagspass LK TV88

Tisdag 22 november 2016 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:11:44
Tid

5:31 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

454 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 9

Total distans:

70:00:41

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:11:43	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:49	1:11:45	13,01 km

annons