BEA–Örby

Torsdag 24 november 2016 17:15

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det varit ett par dagar med obefintlig motivation och jag har mest legat på soffan och ätit godis på kvällarna. Efter dagens tågresa kändes det som om inspirationen hade återvänt och det blev en liten runda före kvällsfikat.

8,24 km
Distans

39:04
Tid

4:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

182
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance A2 UK9.5

Total distans:

106:50:13

1209 km

Gillas av

Patrik Matsson och Bergan

Träningspass från

annons