annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Milrundan Broarna runt

Söndag 27 november 2016 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-5.

10,01 km
Distans

47:32
Tid

4:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2019	10,01 km	44:46	4:28 m/km
6 mars 2017	10,01 km	47:44	4:46 m/km
20 februari 2017	10,01 km	47:08	4:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jonas Köhler och David Källströmer

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	138	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	151	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	151	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	151	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	154	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	154	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	151	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	152	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	152	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	152	47:28	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:13	157	47:32	10,01 km

annons