Löpning 2016-11-29

Tisdag 29 november 2016 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön lugn löpning.

9,42 km
Distans

44:45
Tid

4:45 min/km
Snitt

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	42:55	9,00 km
10	0,42 km	1:51	4:22	44:46	9,42 km

annons