Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Sävedalen–Utby–Gamlestan

Onsdag 30 november 2016 19:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett helt vanligt distanspass, varken mer eller mindre. Temperaturen hade sjunkit en hel del sen den fina lunchpromenad jag tog mitt på dagen, nu var det ett par grader under nollan. Därför ingen spurt på slutet.
10,95   km
Distans
58:27
Tid
5:20   min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
174
Stegfrekvens
117   m
Total stigning (map)
72   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Birgit Friesjö - 30 november 2016
Figuren ser nästan ut som gubbe på ett ben :-)