annons
1961 • Göteborg

Olskroken–Mässan–Kaggeled

Tisdag 29 november 2016 20:05

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter några timmar på tåget var det skönt att få komma ut och röra på sig. Lite trögt de första kilometerna, eller rättare sagt: det gick inte lika fort som det kändes. Vilket iallafall delvis nog kan förklaras av motvinden. När jag vände runt mot nordost vid mässan kändes det lättare, trots uppförsbacke. Och när det planade ut stämde fart och känsla överens. Efter 10 kilometer slog jag av på tempot igen för att spara mig lite inför den sedvanliga rusningen uppför sista uppförsbacken (dessutom var jag då tillbaka i motvinden).
11,32 km
Distans
54:41
Tid
4:50 min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Stegfrekvens
75 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö och
Träningspass från
annons